¿quién dijo aquéllo de no subir la ISO? ...
Hoy por hoy, con las herramientas para gestionar el ruido que existen no tiene sentido limitar el ISO.
De hecho yo tengo mis OM con el ISO en automático a 25600
Acabo de hacer una foto para probar esto del ISO alto con la OM-1 II con el iso puesto a 25600
JPG directo del Raw sin modificar

OM-1MarkII; OM 12-40mm F2.8 II; ƒ/2.8; 40.0 mm; 1/320; ISO 25600
JPG directo del Raw luego de ACR / Detalle/ Quitar ruido (por defecto: 50)

OM-1MarkII; OM 12-40mm F2.8 II; ƒ/2.8; 40.0 mm; 1/320; ISO 25600
JPG directo del Raw luego de ACR / Detalle/ Quitar ruido (por defecto: 50)/ y agregado Efectos/Granulado (100)

OM-1MarkII; OM 12-40mm F2.8 II; ƒ/2.8; 40.0 mm; 1/320; ISO 25600
JPG directo del Raw luego de DxO PureRAW

OM-1MarkII; OM 12-40mm F2.8 II; ƒ/2.8; 40.0 mm; 1/320; ISO 25600
Al menos yo con lo de usar el ISO a mi favor no me limito
Edito: la OM-5 la tengo en ISO auto 6400 y si no me alcanza lo subo hasta 25600
Edito: agregar granulado digital en color rara vez le encuentro sentido pero en B&W es diferente y me gusta hacerlo
JPG directo del Raw luego de ACR / Detalle/ Quitar ruido (por defecto: 50)/ y agregado Efectos/Granulado (100) y Color/Saturación (0)

OM-1MarkII; OM 12-40mm F2.8 II; ƒ/2.8; 40.0 mm; 1/320; ISO 25600